Deser z kiwi i skyrem
Składniki (na 2 porcje):
- 3
dojrzałe kiwi
- 200 g
skyru (naturalnego lub waniliowego)
- 2 łyżki
miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- 4 łyżki
granoli lub pokruszonych orzechów
- kilka
świeżych listków mięty do dekoracji
Przygotowanie:
1. Obierz kiwi i pokrój w plasterki.
Jedno kiwi zmiksuj na mus, a drugie pozostaw w kawałkach do dekoracji.
- Wymieszaj
skyr z miodem lub syropem klonowym, jeśli chcesz, aby deser był słodszy.
Jeśli używasz skyru waniliowego, możesz pominąć ten krok.
- W
wysokich szklankach lub pucharkach układaj warstwy w następującej
kolejności: łyżka granoli lub pokruszonych orzechów, warstwa skyru, mus z
kiwi. Powtarzaj warstwy, kończąc na plasterkach kiwi na wierzchu.
- Wstaw
deser do lodówki na około 15–20 minut, aby smaki się przegryzły.
Wskazówki:
- Dodaj
nasiona chia do musu z kiwi, aby wzbogacić deser o błonnik i zdrowe
tłuszcze.
- Jeśli
preferujesz bardziej kremowe desery, wymieszaj skyr z niewielką ilością
ubitej śmietany lub mascarpone.



Komentarze
Prześlij komentarz