Deser z kiwi i skyrem

 Składniki (na 2 porcje):

  • 3 dojrzałe kiwi
  • 200 g skyru (naturalnego lub waniliowego)
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
  • 4 łyżki granoli lub pokruszonych orzechów
  • kilka świeżych listków mięty do dekoracji

Przygotowanie:

1.     Obierz kiwi i pokrój w plasterki. Jedno kiwi zmiksuj na mus, a drugie pozostaw w kawałkach do dekoracji.

  1. Wymieszaj skyr z miodem lub syropem klonowym, jeśli chcesz, aby deser był słodszy. Jeśli używasz skyru waniliowego, możesz pominąć ten krok.
  2. W wysokich szklankach lub pucharkach układaj warstwy w następującej kolejności: łyżka granoli lub pokruszonych orzechów, warstwa skyru, mus z kiwi. Powtarzaj warstwy, kończąc na plasterkach kiwi na wierzchu.
  3. Wstaw deser do lodówki na około 15–20 minut, aby smaki się przegryzły.

Wskazówki:

  • Dodaj nasiona chia do musu z kiwi, aby wzbogacić deser o błonnik i zdrowe tłuszcze.
  • Jeśli preferujesz bardziej kremowe desery, wymieszaj skyr z niewielką ilością ubitej śmietany lub mascarpone.




Komentarze

Popularne posty

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *