Kakaowa owsianka z masłem orzechowym

 Składniki:

  • 60 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • 1 łyżeczka kakao bez cukru
  • Szczypta cynamonu
  • 10 g masła orzechowego
  • 70 g malin

Przygotowanie:

  1. Wlej mleko do garnka i zagotuj.
  2. Dodaj cynamon, kakao, płatki owsiane oraz masło orzechowe. Dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
  3. Gotuj całość na małym ogniu przez około 6 minut, często mieszając, aż uzyskasz gęstą konsystencję.
  4. Przełóż gotową owsiankę do miseczki i udekoruj świeżymi malinami.

To idealny sposób na pożywne i zdrowe śniadanie. Owsianka jest bogata w błonnik, a maliny dodają jej świeżości i delikatnej kwaskowatości.




Komentarze

Popularne posty

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *