Szakszuka ze szparagami
Składniki (na 2 porcje):
- 1 pęczek zielonych szparagów (ok. 8-10
sztuk)
- 1 puszka krojonych pomidorów (400 g) lub 4 świeże pomidory (sparzone i
obrane)
- 1 mała cebula (posiekana)
- 2 ząbki czosnku (posiekane)
- 20 g masła
- Sól i pieprz do smaku
- 4 jajka
- łyżeczka
oregano
- 50 g sera feta (opcjonalnie)
- Natka pietruszki do posypania
- Chrupiąca bagietka lub pita do
podania
Przygotowanie:
- Odetnij twarde końcówki
szparagów. Pokrój je na 3-4 cm kawałki.
Na rozgrzanej patelni z oliwą
podsmaż szparagi przez 2-3 minuty,
aby lekko zmiękły, ale pozostały chrupiące. Odłóż na bok.
- Na tej samej patelni rozgrzej oliwę
i zeszklij posiekaną cebulę (ok. 3 minuty), następnie dodaj czosnek.
- Wlej pomidory i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut, aż sos
zgęstnieje.
- Dopraw solą, pieprzem i oregano.
- Zrób 4 małe wgłębienia i wbij w nie jajka, dopraw solą i pieprzem.
- Wrzuć podsmażone szparagi,
całość posyp serem feta.
- Przykryj patelnię i gotuj na małym
ogniu przez 5-6 minut, aż białka się zetną, ale żółtka pozostaną płynne.
- Danie posyp posiekaną natką pietruszki, podawaj od razu z chrupiącym pieczywem – świetnie smakuje z bagietką, pitą lub chlebem na zakwasie.
Szakszuka to klasyczne danie kuchni bliskowschodniej, które stało się
popularne na całym świecie. Tradycyjnie przygotowywane jest z duszonych pomidorów,
cebuli, czosnku i jajek, ale wiosenna wersja ze szparagami wnosi świeżość i
chrupkość do tego aromatycznego dania. Szparagi to jedno z najlepszych
sezonowych warzyw – są lekkie, bogate w witaminy i doskonale komponują się z
pomidorowym sosem oraz kremowym żółtkiem jajka. Dzięki temu szakszuka w tej
wersji jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa i odżywcza. To idealne danie na
weekendowe śniadanie, leniwy brunch czy szybki obiad.
Można podać je solo lub z dodatkami, takimi jak chrupiące
pieczywo, jogurt grecki czy ser feta.



Komentarze
Prześlij komentarz